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枸杞的四大功效
枸杞的好处多多，人人都知道，俗话说人到中年身不由已，保温杯中泡枸杞，这就说明枸杞对人的重要性了，虽说枸杞是非常常见的食品吸中药材，但是它的功效却不简单，枸杞不仅可…
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再谈柠檬的功效
柠檬的好处我们不止说过一二次了，今天老话题再说一说，柠檬清新爽口，很多女性都很喜爱它，由于柠檬的营养价值很高，所以它的好处非常多，用柠檬泡水喝不仅可以美白减肥，还…
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普通花菜与有机花菜的区别
花菜的营养价值是非常高的，它可是抗癌的一把能手，不过市场上出现的有机花菜让人摸不清头脑，其实所谓的有机就是蔬菜在种植中的环境有所改变，所以我们不能仅仅从花菜的外形…
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健康睡眠让你更年轻
好的睡眠可以让人精神百倍，错误解的睡眠会让人加速衰老，出现黑眼圈导致内分泌失调等等，所以我们必须要养成良好的睡眠习惯，那什么才是错误的睡眠习惯呢？我们就来详细说一…
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男人想长寿离不开好习惯
男人起到人类进化的重要部分，大多数男性朋友由于生活习惯或是饮食习惯的问题往往寿命较女性短，这也是统计出来的数据，男性更爱喝酒抽烟，这些都会加速人的衰老，所以男性必…
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常打嗝要注意了！
打嗝谁都遇到过，偶尔一二次是很正常的，但是经常打嗝就要注意了，这很可能是一些疾病的症状。打嗝是中风的预警信号，如中风部位发生在后脑，那么很容易引起顽固性的打嗝，特…
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经常笑好处特别多
笑是一种非常有益身心的面部运动，当你微笑或大笑时，周边的环境也会因你而改变，笑的同时我们全身都在调动起来，肩膀的耸动，身体的震荡使内脏得到很好的按摩，情绪得到发泄…
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关于洗牙理解上的误区
什么样的人需要洗牙，洗牙又需要了解什么，有些人在洗牙后会发现对食物的刺激特别敏感，其实这是很正常的，因为洗牙后，牙石已经被清除干净，没有牙石阻挡外界的刺激，牙齿就…
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健康信号灯你知道吗？
每当疾病来临之前，我们的身体都是有些征兆的，不管是下雨腿疼或是睡眠中出现的问题，都不容轻视，下面我们就最常见的一些信号来说一说。喝过水就想尿，不管是尿的次数或是数…
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亚健康的成因
上文我们说过，现在大多数的年轻人都处于亚健康的状态，这是由于他们不良的生活习惯和饮食习惯引起的，较大的生活和工作压力，让精神一直处于高度紧张状态，这对身心都是有伤…
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