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睡眠不足会抑郁吗？
睡眠对我们来说是非常重要的，有了好的睡眠才有好的身体，对于女性朋友特别要注意，如果长期睡眠不足，很容易导致抑郁，大家都知道，人在从事体力劳动后，感觉到的疲劳是可以…
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孩子补脑的食物
核桃仁外形很像人的大脑，是补脑的佳品，所谓以形补形，由于核桃中含有大量的不饱和脂肪酸，特别是含有促进脑部发育的元素，所以很多家庭更愿意用核桃来给孩子补一补脑。其实…
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女性手脚冰凉吃点辣
每当天气变凉，很多女性都会出现手脚冰凉的情况，这一方面和女性的体质有关，另一方面也和女性的生活习惯有关，特别是一些女性朋友感冒之后，这种情况就更为明显，整个人会感…
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除斑祛斑的食物
美丽的脸上多了一点斑块是多么让人不爽的事，斑主要还是由于物理上的伤害形成的疤痕或是色素沉淀引起的，我们可以试试用食物来祛斑，我们让为最好的淡斑药物为维生素E，不论是…
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关于美容的误区
美容误区往往都是在不知不觉中的，很多人认为频繁的洁面或是护肤对皮肤有好处，其实过度的清洁对于皮肤来说并不是件好事，今天我们主要说护肤美容方面的三大误区，这都是平时…
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晕澡应当如何处理?
有些人去公共浴室洗澡时会出现晕澡的情况，如果不及时处理可能会出现比较麻烦的情况，晕澡的主要表现为恶心头晕/出现这种情况的主要原因是有三种，对于男性朋友，特别是岁数比…
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肺炎的治疗和饮食注意
对于肺炎患者在平时饮食方面一定要有所注意，对于多糖类的食物，虽说补充了人体热量，但由于它的单一性，并不含有其它人体所需的营养素，对于儿童肺炎，糖类会对白细胞的杀菌…
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春吃韭菜也有讲究
春季，可是养阳的好最时机，韭菜可以说是我们的首选，很多人都是非常喜爱吃韭菜的，但是我们知道韭菜有什么功效吗？它又有什么禁忌呢？其实韭菜最大的特点就是补肾补阳，就连…
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春季养肝正当时
肝脏是我们身体中最大的解毒器官，所以我们一定要善待他，春季是养肝最好的季节，这时可以事半功倍，不过春天也是容易伤肝的季节，所以我们要尽量避免做伤肝的事。肝脏是在夜…
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体寒人群更易患癌
体寒体质的人身体的免疫能力比较低下，更容易患上癌症，那么为什么体寒的人容易患癌，体寒体质的人又有什么特征呢？我们可以通过什么来调理呢？其实寒性体质的人血液速度是比…
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